Эксперты «Роскачества» проверили 22 набора популярных детских конфет, большинство из которых произведено в России, а один — в Германии. В продукции не обнаружили опасных бактерий или плесени, однако в составе многих сладостей нашли компоненты, нежелательные в детском питании.
Среди выявленных ингредиентов — бензоат натрия и сорбиновая кислота, способные вызывать аллергию и раздражение желудка; искусственные красители, связанные с повышенной возбудимостью у детей и потенциальным канцерогенным эффектом; пальмовое масло, богатое насыщенными жирами; трансжиры, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний; глутамат натрия, который может провоцировать головные боли; а также искусственные ароматизаторы и избыток сахара, ведущий к ожирению, кариесу и нарушениям обмена веществ.
Чтобы выбрать безопасные сладости, эксперты советуют внимательно читать состав: чем короче список ингредиентов — тем лучше. Следует избегать добавок с индексами «Е», искусственных красителей и ароматизаторов. Также важно проверять срок годности, отдавать предпочтение известным производителям и покупать конфеты только в проверенных магазинах, а не на стихийных распродажах.
В качестве альтернативы можно предложить детям сухофрукты — финики, изюм, курагу, орехи с мёдом или домашние конфеты из овсяных хлопьев, какао и других натуральных компонентов. Такие угощения не содержат лишнего сахара и химических добавок.
Главное правило — сладости должны быть редким лакомством, а не частью ежедневного рациона. По мнению специалистов, здоровье ребёнка важнее яркой упаковки, поэтому при выборе подарка лучше потратить немного больше времени, чтобы убедиться в безопасности продукта.
