Более 200 ветеранов СВО встретились в Ростове-на-Дону
1 июля, 17:45
В Ростовской области за три дня родились 113 малышей
1 июля, 17:45
Река Дон — основа будущего транспортного коридора
1 июля, 17:35
В Ростовской области почтили память дважды Героя Советского Союза
1 июля, 16:55
Молодёжь приглашают рассказать о стимулах жизни
1 июля, 16:15
Ростовскую область пройдёт всероссийская патриотическая эстафета
1 июля, 15:25
Директор строительной фирмы уклонился от налогов на 94 млн рублей
1 июля, 15:16
В Ростовской области прошёл отборочный тренинг для волонтёров международного фестиваля
1 июля, 14:55
Молодёжь получит стажировки в агрохолдинге
1 июля, 14:45
Семьи из Ростовской области могут поехать на туристский фестиваль в Мордовию
1 июля, 14:25
Мигрант пытался дать взятку за фиктивную регистрацию в Таганроге
1 июля, 13:16
FESCO вложит 2,5 млрд рублей в логистику Ростовской области
1 июля, 12:35
В Ростове-на-Дону чествовали медалистов-выпускников
1 июля, 11:45
Донские тхэквондистки завоевали бронзу на Кубке России
1 июля, 11:16
Студенты Ростовской области завоевали 11 наград на Всероссийской студенческой весне
1 июля, 10:45

Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной

Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной pxhere.com
Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Бланманже из творога с ананасами — изысканный яркий и легкий десерт, который станет отличным завершением любого обеда или ужина, особенно в теплые дни, когда хочется чего-то освежающего. Если вам не нравятся ананасы, не спешите отказываться от этого рецепта: замените их на другие фрукты — как консервированные, так и свежие.

Вам понадобятся:

  • Творог — 250 гр.
  • Сметана — 100 гр.
  • Молоко — 100 мл
  • Ананас консервированный (кольца) — 2 шт.
  • Желатин быстрорастворимый — 1 ст. ложка
  • Пудра сахарная — 50 гр.
  • Сахар ванильный — 8 гр.

Приготовление: 

  1. В небольшую кастрюлю влейте молоко и всыпьте желатин. Оставьте массу на 10 минут, чтобы желатин успел набухнуть. Далее установите кастрюлю на водяную баню и аккуратно помешивайте, пока желатин полностью не растворится. 
  2. В отдельной миске смешайте творог со сметаной, сахарной пудрой и ванильным сахаром. Используя погружной блендер, взбейте массу до получения однородной консистенции. 
  3. Аккуратно влейте молоко с растворённым желатином и опять тщательно перемешайте. Кольца ананаса нарежьте мелкими кубиками и добавьте в творожную массу, чтобы фрукты равномерно распределились.
  4. Последним шагом является распределение творожной массы по силиконовым формочкам. Установите их в холодильник минимум на 4 часа, чтобы бланманже хорошо застыло.
  5. Когда блюдо достигнет нужной консистенции, аккуратно извлеките его из формочек и подавайте к столу. Этот десерт выглядит очень красиво и впечатляет своим необычным сочетанием вкусов.

Приготовление бланманже из творога с ананасами не только простое, но и полезное. Творог является отличным источником белка и кальция, что делает десерт хорошим выбором для тех, кто следит за здоровье и фигурой. Ананасы добавляют свежесть и натуральную сладость, а также способствуют улучшению пищеварения благодаря содержанию бромелаина.

Одна порция бланманже (примерно 150 граммов) содержит около 210 калорий, 7 гр. белков, 10 гр. жиров и 21 гр. углеводов.

Приятного аппетита! 

По материалам сайта "RussianFood" (18+). 

1016055.jpg

234086
60
166