Путь к стройному и подтянутому телу бывает нелегок и тернист. Тренировки, правильное питание, отсутствие радости поесть сладости побаловать себя сладостями. Не отчаивайтесь, есть решение — простые и полезные ПП-десерты. Пользуясь этими рецептами, вы не только побалуете себя, но и сможете похудеть.
Многие специалисты утверждают, что самый важный прием пищи — это завтрак. Однако постоянно есть каши в разных вариациях надоедает, и хочется разнообразия. Попробуйте приготовить сырники с тыквой. Такой завтрак подарит заряд энергии на весь день и не прибавит вам лишних килограммов.
Ингредиенты:
- Тыква (сырая)
- Яйцо 1 шт
- Творог 200 гр
- Мука для обвалки 10 г, в тесто 20 г
- Подсластитель 2 пакетика
- Корица
Приступаем к готовке:
Натрите тыкву на терке, смешайте ее с творогом, яйцом, подсластителем и корицей. Постепенно добавляйте муку. Хорошо размешайте до однородной массы. Сформируйте сырники, обваляйте в муке. Обжарьте с двух сторон под крышкой.
Перед подачей украсьте сырники свежими фруктами или ягодами. Приятного аппетита! Об этом передает канал "Рецепты ПП — худеем вкусно!" (12+).
