Именно завтрак должен быть быстрым, полезным и вкусным. Если вы ищете именно такой вариант, этот рецепт пышного омлета с творогом — то, что нужно. Об этои сообщает ИА “Новости Ростов” со ссылкой на Дзен-канал "Правильное питание — рецепты ПП" (12+).
Для приготовления вам понадобятся:
— 4 яйца
— 6 столовых ложек творога
— 3 столовые ложки молока
— 2 столовые ложки пшеничных отрубей
— 1 чайная ложка кавказских трав
— соль и перец по вкусу
Приготовление:
Разбейте яйца в миску. Тщательно взбейте их венчиком. Добавьте к яйцам творог и отруби. Снова хорошо взбейте массу. Посолите и поперчите смесь. Добавьте ваши любимые специи. В этом рецепте отлично подходят кавказские травы. Разогрейте на сковороде немного масла. Вылейте омлетную массу. Накройте сковороду крышкой. Готовьте омлет на среднем огне 8-10 минут. Готовность проверяйте по верху. Он должен быть полностью схватившимся.
