Осенью 2026 года на службу отправятся 4,5 тысячи дончан
12:45
Ростовская область представила цифровые решения для транспорта
12:05
Ко Дню пожилого человека Сбер дал советы по финансовой грамотности для ростовских пенсионеров
11:38
На Прохоровских скалах открыли новую смотровую площадку
11:35
Ростовская область — в топ-5 регионов по развитию умного транспорта
10:15
Стартовал конкурс СМИ на лучшее освещение антикоррупционной темы
10:05
Красная рыба. Чёрные дни
10:00
В Большом театре наградили победителей VII Чемпионата "АртМастерс"
07:00
Аграриям Ростовской области выделили 2 млрд рублей поддержки
30 сентября, 17:45
В ростовской школе открылась выставка о преступлениях нацистов
30 сентября, 17:15
Казачий исторический десант объединил поколения
30 сентября, 16:45
Более 14 тысяч школьников приняли участие в профориентационном форуме
30 сентября, 16:35
РКК и власти Ростовской области расширят помощь нуждающимся
30 сентября, 16:15
Школьники Ростовской области узнали о профессиях атомной отрасли
30 сентября, 15:55
В Ростове обсуждают, как сохранить детей в родных семьях
30 сентября, 15:17

Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной

Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной pxhere.com
Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Бланманже из творога с ананасами — изысканный яркий и легкий десерт, который станет отличным завершением любого обеда или ужина, особенно в теплые дни, когда хочется чего-то освежающего. Если вам не нравятся ананасы, не спешите отказываться от этого рецепта: замените их на другие фрукты — как консервированные, так и свежие.

Вам понадобятся:

  • Творог — 250 гр.
  • Сметана — 100 гр.
  • Молоко — 100 мл
  • Ананас консервированный (кольца) — 2 шт.
  • Желатин быстрорастворимый — 1 ст. ложка
  • Пудра сахарная — 50 гр.
  • Сахар ванильный — 8 гр.

Приготовление: 

  1. В небольшую кастрюлю влейте молоко и всыпьте желатин. Оставьте массу на 10 минут, чтобы желатин успел набухнуть. Далее установите кастрюлю на водяную баню и аккуратно помешивайте, пока желатин полностью не растворится. 
  2. В отдельной миске смешайте творог со сметаной, сахарной пудрой и ванильным сахаром. Используя погружной блендер, взбейте массу до получения однородной консистенции. 
  3. Аккуратно влейте молоко с растворённым желатином и опять тщательно перемешайте. Кольца ананаса нарежьте мелкими кубиками и добавьте в творожную массу, чтобы фрукты равномерно распределились.
  4. Последним шагом является распределение творожной массы по силиконовым формочкам. Установите их в холодильник минимум на 4 часа, чтобы бланманже хорошо застыло.
  5. Когда блюдо достигнет нужной консистенции, аккуратно извлеките его из формочек и подавайте к столу. Этот десерт выглядит очень красиво и впечатляет своим необычным сочетанием вкусов.

Приготовление бланманже из творога с ананасами не только простое, но и полезное. Творог является отличным источником белка и кальция, что делает десерт хорошим выбором для тех, кто следит за здоровье и фигурой. Ананасы добавляют свежесть и натуральную сладость, а также способствуют улучшению пищеварения благодаря содержанию бромелаина.

Одна порция бланманже (примерно 150 граммов) содержит около 210 калорий, 7 гр. белков, 10 гр. жиров и 21 гр. углеводов.

Приятного аппетита! 

По материалам сайта "RussianFood" (18+). 

1016055.jpg

234086
60
166