500 куропаток выпустили для обогащения природного разнообразия на Дону
17:57
Штаб независимого наблюдения на базе Общественной палаты начал работу на Дону
16:40
С начала года полиция разыскала больше 190 пропавших детей в Ростовской области
15:32
"Дальневосточный Дзен": с чего начинается гектар?
15:00
Водитель легковушки сбил мальчика на пешеходном переходе в Новочеркасске
14:20
Гибелью 3-летнего ребенка после падения из окна в Ростове займётся прокуратура
13:34
На площадке Юго-Западного Сбербанка обсудили развитие южного берега Северного водохранилища в Ростове-на-Дону
13:04
Трехлетний ребёнок выпал из окна четвертого этажа в Ростове-на-Дону
12:24
Жители Ростовской области участвуют в выборах губернатора и депутатов
11:16
Частный дом и две машины пострадали при атаке БПЛА на Дону
10:05
Делила заработок со студентами преподаватель педагогического училища Уссурийска
09:52
12 сентября в истории: был основан Таганрог и родилась автор скульптуры Чехова
09:02
Немецкую авиабомбу уничтожили пиротехники в Ростовской области
11 сентября, 18:00
Аэропорт Краснодара скоро возобновит работу
11 сентября, 17:49
Юрий Слюсарь проверил ход восстановления домов после атаки БПЛА в Ростове
11 сентября, 17:06

Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной

Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной pxhere.com
Бланманже из творога с ананасами: десерт, который содержит белки и сделает талию стройной
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Бланманже из творога с ананасами — изысканный яркий и легкий десерт, который станет отличным завершением любого обеда или ужина, особенно в теплые дни, когда хочется чего-то освежающего. Если вам не нравятся ананасы, не спешите отказываться от этого рецепта: замените их на другие фрукты — как консервированные, так и свежие.

Вам понадобятся:

  • Творог — 250 гр.
  • Сметана — 100 гр.
  • Молоко — 100 мл
  • Ананас консервированный (кольца) — 2 шт.
  • Желатин быстрорастворимый — 1 ст. ложка
  • Пудра сахарная — 50 гр.
  • Сахар ванильный — 8 гр.

Приготовление: 

  1. В небольшую кастрюлю влейте молоко и всыпьте желатин. Оставьте массу на 10 минут, чтобы желатин успел набухнуть. Далее установите кастрюлю на водяную баню и аккуратно помешивайте, пока желатин полностью не растворится. 
  2. В отдельной миске смешайте творог со сметаной, сахарной пудрой и ванильным сахаром. Используя погружной блендер, взбейте массу до получения однородной консистенции. 
  3. Аккуратно влейте молоко с растворённым желатином и опять тщательно перемешайте. Кольца ананаса нарежьте мелкими кубиками и добавьте в творожную массу, чтобы фрукты равномерно распределились.
  4. Последним шагом является распределение творожной массы по силиконовым формочкам. Установите их в холодильник минимум на 4 часа, чтобы бланманже хорошо застыло.
  5. Когда блюдо достигнет нужной консистенции, аккуратно извлеките его из формочек и подавайте к столу. Этот десерт выглядит очень красиво и впечатляет своим необычным сочетанием вкусов.

Приготовление бланманже из творога с ананасами не только простое, но и полезное. Творог является отличным источником белка и кальция, что делает десерт хорошим выбором для тех, кто следит за здоровье и фигурой. Ананасы добавляют свежесть и натуральную сладость, а также способствуют улучшению пищеварения благодаря содержанию бромелаина.

Одна порция бланманже (примерно 150 граммов) содержит около 210 калорий, 7 гр. белков, 10 гр. жиров и 21 гр. углеводов.

Приятного аппетита! 

По материалам сайта "RussianFood" (18+). 

1016055.jpg

234086
60
166