Музей истории Ростова-на-Дону приняли в Союз музеев России
11:04
12 октября в истории: родился донской литератор Андрей Греков
09:45
Расследование дела о коммерческом подкупе завершили в Ростове-на-Дону
11 октября, 11:07
11 октября в истории: памятник Александру I открыли в Таганроге
11 октября, 09:59
Нового руководителя полиции представили в Белокалитвинском районе Дона
10 октября, 17:25
Тариф на проезд в общественном транспорте могут повысить в Ростове-на-Дону
10 октября, 15:56
Расследование дела об убийстве младенца завершили в Таганроге
10 октября, 14:07
43-летний рыбак утонул в Соленом озере в Ростовской области
10 октября, 12:21
"Дальневосточный дзен": А у нас на гектаре газ, а у вас? Как провести коммуникации на острове
10 октября, 12:15
ГАИ предупреждает водителей Ростовской области о туманах
10 октября, 10:34
10 октября в истории: принят закон о флаге Ростовской области
10 октября, 09:14
Почти 3 тысячи новых площадок для мусора планируют оборудовать на Дону
9 октября, 17:34
Несовершеннолетнего водителя, скрывшегося с места ДТП, нашли в Ростове-на-Дону
9 октября, 15:50
Два новых объезда Новочеркасска планируют построить в Ростовской области
9 октября, 14:06
13 самовольных строений снесли на складской территории на северо-западе Москвы
9 октября, 13:40

Жизнь после 40 прекрасна: чудесные салаты, которые сохранят молодость и привлекательность

Рецепт салата для здоровой и упругой кожи
Жизнь после 40 прекрасна: чудесные салаты, которые сохранят молодость и привлекательность pxhere.com
Жизнь после 40 прекрасна: чудесные салаты, которые сохранят молодость и привлекательность
Фото: pxhere.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

После 40 лет обычная диета теряет эффективность, потому что метаболизм женщины замедляется. Стандартные блюда перестают поддерживать жизненные силы, молодость кожи и здоровье волос. Причина может быть в неправильных пищевых привычках. Игнорируя принципы правильного питания, женщина рискует столкнуться с проблемами метаболизма, лишним весом, снижением эластичности кожи и нарушением сна.

Именно тогда на помощь приходят легкие салатики — незаменимый помощник для поддержания женского здоровья и красоты. Например, салат "Супер Омега" для молодости кожи и волос. Недостаток омега-3 в организме провоцирует выпадение и ломкость волос, расслоение ногтей и бледность кожи. Но есть решение — включите в свой рацион морепродукты.

Готовим "Супер Омегу". Возьмите красную слабосоленую рыбу, авокадо, микс из салатных листьев, тыквенные семечки, кунжут и для заправки оливковое масло. Нарежьте и смешайте все в красивой тарелке, полейте маслом и украсьте семечками и кунжутом.

Жирные кислоты повышают эластичность кожи, укрепляют волосы и ногти. Приятного аппетита! Помните: после 40 жизнь только начинается! Об этом передает канал "Про здоровье" (12+).

1016055.jpg

133888
60
166