На трассе "Новороссия" в Ростовской области перекроют путепровод с 30 октября
17:31
Kia Rio и Hyundai Solaris остаются самыми востребованными авто с пробегом для покупки
16:05
Ограничение доступа к пруду у хутора Треневка зафиксировали минприроды Дона
15:51
Ростовский ипподром пообещали не застраивать многоэтажками
13:52
Быстрыкин взял на контроль дело о нападении собаки на женщину в Ростове-на-Дону
12:21
Выбитыми окнами в частных домах закончилась атака БПЛА на севере Ростовской области
10:36
30 октября в истории: в Ростове-на-Дону открылся памятник "Невинно убиенным"
09:07
Уголовное дело после нападения собаки на женщину возбудили в Ростове-на-Дону
29 октября, 17:34
Повысить цены на проезд в транспорте до 48 рублей предложили в Ростове
29 октября, 15:44
Бесплатный Wi-Fi появился на остановках в Таганроге
29 октября, 14:03
Губернатор Ростовской области осудил разделение столов на "малоимущих" и "СВО" в школе
29 октября, 12:22
Три района Ростовской области оказались в зоне атаки БПЛА в ночь на 29 октября
29 октября, 10:52
"Дальневосточный дзен": Оставаться или уезжать? Итоги и решения героев на Сахалине
29 октября, 10:25
29 октября в истории: в оккупированном нацистами Таганроге начались расстрелы евреев
29 октября, 09:12
Конкурс "Мой Дальний" даст понять, что Дальний Восток рядом — Мария Карпова
29 октября, 09:00

Четыре опоры спокойной старости: что остаётся, когда уходят близкие

После распада семьи и разъезда друзей мужчина нашёл надёжные внутренние ориентиры зрелого возраста.

Главной опорой в жизни на пенсии оказываются не люди, а внутренние устои — умение быть наедине с собой, упорядоченный быт, свобода от чужого мнения и занятия, важные ради самого процесса. Об этом рассказывает человек, переживший развод, отдаление детей и друзей, но сумевший обрести гармонию в одиночестве.

Речь не об изоляции, а о внутренней самодостаточности. Примером служит тётя Лида, прожившая всю жизнь одна, но наполнявшая вечера чтением, чаепитием и рукоделием. Её история показала: настоящее одиночество — не отсутствие людей, а отсутствие себя в собственной жизни. Только к шестидесяти автор заметки по-настоящему научился наслаждаться утренними прогулками, тишиной за чашкой кофе и встречей рассвета — моментами, которые стали для него пространством подлинного диалога с собой.

Ценность простого и функционального быта стала ещё одной опорой. Избавление от хлама и вещей «на всякий случай» принесло ощущение лёгкости. Удобные тапочки, надёжный термос, минимализм в интерьере — всё это создаёт среду, где каждая деталь имеет значение и не отягощает существование.

Свобода от чужого мнения пришла с осознанием, что внешнее одобрение часто скрывает чужую несвободу. Когда сосед с сожалением заметил, что герой живёт один и не видит «тёплого борща», тот промолчал — он знал, что за такой «идеальной» картинкой часто стоят ежедневные ссоры. Теперь он носит старый пиджак не ради соответствия ожиданиям, а потому что тот удобен. Истинное достоинство — в молчаливом согласии быть собой.

Важно быть нужным самому себе. Три ящика с помидорами на балконе выращиваются не ради урожая, а ради радости ухода за растениями. Записи в тетради ведутся не для публикации, а для осмысления прожитого. Утренняя зарядка нужна не для рекордов, а для поддержания связи с телом. Как однажды сказала племянница: дядя всё делает так, будто жизнь только начинается. И в этом — правда: жизнь продолжается, пока в человеке жив интерес к ней.

Близкие люди — драгоценность, но их присутствие в жизни непостоянно. А вот четыре внутренние опоры — умение быть с собой, организованный быт, внутренняя свобода и самоценность — остаются навсегда. Их невозможно потерять. Подлинная опора всегда внутри.

2
60
166