Операторы-112 Ростовской области обработали 3,5 млн вызовов за год
15:45
В донских лесах усилили охрану накануне Нового года
15:25
Житель Ростовской области получил 21 год за преступления против девушек
15:15
Более тысячи детей Дона попали на новогоднюю ёлку губернатора
15:15
Более 115 тыс. семей в Ростовской области получают ежемесячные выплаты на детей
14:15
"Видение тюркского мира" и "зелёный" переход в Саудовской Аравии: события в соседних с СКФО странах
13:45
Ростовская область приняла бюджет на три года
12:55
В Ростовской области учат школьников делать медиа
11:20
Предпринимательницу из Таганрога обвинили в сокрытии 17,5 млн от налоговой
11:15
Губконтроль проверил благоустройство в Обливском районе
11:05
Ростовская область передала армии технику на 21 млн рублей
10:55
Виноградарство Дона показало рекордный рост урожая
10:35
Управляющая компания в Шахтах уклоняется от проверок
10:05
Ростовская область — в тройке лидеров по производству зерна
09:35
Главное за ночь: умер создатель Call of Duty, вкусняшка и релокант теперь в русском языке
07:55

Четыре опоры спокойной старости: что остаётся, когда уходят близкие

После распада семьи и разъезда друзей мужчина нашёл надёжные внутренние ориентиры зрелого возраста.

Главной опорой в жизни на пенсии оказываются не люди, а внутренние устои — умение быть наедине с собой, упорядоченный быт, свобода от чужого мнения и занятия, важные ради самого процесса. Об этом рассказывает человек, переживший развод, отдаление детей и друзей, но сумевший обрести гармонию в одиночестве.

Речь не об изоляции, а о внутренней самодостаточности. Примером служит тётя Лида, прожившая всю жизнь одна, но наполнявшая вечера чтением, чаепитием и рукоделием. Её история показала: настоящее одиночество — не отсутствие людей, а отсутствие себя в собственной жизни. Только к шестидесяти автор заметки по-настоящему научился наслаждаться утренними прогулками, тишиной за чашкой кофе и встречей рассвета — моментами, которые стали для него пространством подлинного диалога с собой.

Ценность простого и функционального быта стала ещё одной опорой. Избавление от хлама и вещей «на всякий случай» принесло ощущение лёгкости. Удобные тапочки, надёжный термос, минимализм в интерьере — всё это создаёт среду, где каждая деталь имеет значение и не отягощает существование.

Свобода от чужого мнения пришла с осознанием, что внешнее одобрение часто скрывает чужую несвободу. Когда сосед с сожалением заметил, что герой живёт один и не видит «тёплого борща», тот промолчал — он знал, что за такой «идеальной» картинкой часто стоят ежедневные ссоры. Теперь он носит старый пиджак не ради соответствия ожиданиям, а потому что тот удобен. Истинное достоинство — в молчаливом согласии быть собой.

Важно быть нужным самому себе. Три ящика с помидорами на балконе выращиваются не ради урожая, а ради радости ухода за растениями. Записи в тетради ведутся не для публикации, а для осмысления прожитого. Утренняя зарядка нужна не для рекордов, а для поддержания связи с телом. Как однажды сказала племянница: дядя всё делает так, будто жизнь только начинается. И в этом — правда: жизнь продолжается, пока в человеке жив интерес к ней.

Близкие люди — драгоценность, но их присутствие в жизни непостоянно. А вот четыре внутренние опоры — умение быть с собой, организованный быт, внутренняя свобода и самоценность — остаются навсегда. Их невозможно потерять. Подлинная опора всегда внутри.

2
60
166